澳留學(xué)生:需要積極健康的生活狀態(tài)

2020-11-16
供稿人:四川澳星
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2019年1月至2020年1月,受國家留學(xué)基金資助,劉某從清華大學(xué)以聯(lián)合培養(yǎng)博士研究生的身份赴澳大利亞悉尼大學(xué)學(xué)習(xí)。

 

 

孤身來到異國他鄉(xiāng),除學(xué)習(xí)外,生活也是門大學(xué)問。英語學(xué)習(xí)、體育鍛煉和親密的室友關(guān)系讓我在澳大利亞保持了積極健康的生活狀態(tài),快樂充實(shí)地度過了留學(xué)生活。

 

英語是我的強(qiáng)項(xiàng),但語言是一門習(xí)得技能,稍有擱置便會(huì)遺忘生疏,因此我一直堅(jiān)持每天利用英語學(xué)習(xí)軟件打卡學(xué)習(xí)。從2018年3月開始,兩年多的時(shí)間里,除極特殊情況,我都堅(jiān)持當(dāng)天打卡,學(xué)英語對我來說已像是一種內(nèi)化的生活習(xí)慣。

 

“為祖國健康工作50年”是清華的體育精神。健康的體魄是學(xué)習(xí)和工作的基礎(chǔ),也是對自己和家庭負(fù)責(zé)的表現(xiàn),而運(yùn)動(dòng)更是一種培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)的方式。在悉尼時(shí),我堅(jiān)持一周5天、每天2小時(shí)的健身房運(yùn)動(dòng),不僅減重30斤,還極大提升了身體素質(zhì),在外一年連小感冒都沒得過,身體狀態(tài)一直很好。

 

每個(gè)人都不是一座孤島,身在國外,好友的陪伴與幫扶十分重要。我很幸運(yùn)地找到一位“投脾氣”的好朋友——同樣來自清華的王夢彤。我倆相識于學(xué)校的出國留學(xué)群,并一起相約在悉尼合租學(xué)習(xí)。夢彤是我的室友、我的學(xué)伴,更是我的人生摯友。我們不僅一起生活、玩樂、分享喜悅,更互相監(jiān)督,結(jié)伴自習(xí),在對方遇到困難時(shí)傾聽體諒、相互幫扶。

 

如今,回想博士期間這一年的留學(xué)經(jīng)歷,自己不僅完成了既定科研任務(wù),還收獲了寶貴的師生情、同學(xué)情,養(yǎng)成了自律自覺的生活習(xí)慣。這其中既有自己的努力,更有國家和學(xué)校的資助和支持,師長諄諄教誨和提攜以及摯友和家人的關(guān)心體諒,而這段旅程,也將成為激勵(lì)我繼續(xù)拼搏奮斗的不竭動(dòng)力。這是我一生中美好而有收獲的一段時(shí)光,也是我難忘且珍視的一段回憶。

 

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